关于戒酒的建议

从精神分析的理论来说：本我以追求快乐为原则，而我们的**我，或者自我中，清楚的意识到，酗酒是不好的，不对的，浪费钱的，为了身体健康较好戒酒。这样本我和自我的矛盾，就形成了抑郁、焦虑的心境。 对于实在没有意志力戒酒的人，我们可以考虑通过增加本我的表现机会，降低**我的过分要求，让自我的力量强大起来。比如：我们逐步减少酗酒的次数，剂量等。可以理解为递减戒酒疗法。 无论哪种手法，都是为了帮助酗酒者早日远离酒，**戒除酒瘾。那么戒酒*有什么的好建议呢？以下是戒酒*关于戒酒给出的建议： (a)帮助戒酒者发现新的娱乐观念，从而代替滥饮酒的恶习。 (b)戒酒者周围的人尽可能的给予戒酒者提供些帮助，比如工作，教育，经济援助等社会服务，帮戒酒者找到一份工作，尽可能让戒酒者的生活充实，忙碌。一定不能让戒酒者觉得空虚，否则又会想起酗酒。 (c)请尊重戒酒者，勿带有色眼镜来看待戒酒者，例如避免进入那些场所。 (d)避免在曾经酗酒的那些场景或者那些环境中出现。 (e)如果有条件的话可以考虑来到一个新的城市远离曾经的酒友，手机，QQ等换号。另外因为身在外地，获得酒便不会那么容易。 (f)可参考道德沦丧模型，培养自己抵制诱惑的能力。 (g)树立志向，树立目标，避免生活空虚，找寻自己奋斗的方向。 北戴河方舟戒酒中心采用疏导法戒酒，不强制，不封闭，不打针，不吃药，有****队伍进行精心看护。方舟戒酒中心帮助患者减少痛苦，增加快乐。 北戴河方舟戒酒中心地址：秦皇岛市北戴河联峰山西路 联系电话：13933508031 戒酒免费咨询
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